心理健康教育之“接受自己的不完美”主题班会

2024年12月4日晚，土木建筑工程学院辅导员高树鑫老师在4号教学楼306教室为2023级建筑环境与能源应用工程专业的学生召开了以“接受自己的不完美”为主题的心理健康教育，本次班会旨在帮助同学们树立正确的自我认知，提升心理素质，让同学们更好地学习和成长。

在班会上，高树鑫老师首先通过生动的案例和互动，引导同学们深入思考自我认知的重要性。他指出，每个人都有自己的独特之处和不完美之处，这些并不应该成为阻碍个人发展的绊脚石。“我们往往过于追求完美，以至于忽视了自身的闪光点和潜力。”高老师说道，“学会接受自己的不完美，不仅有助于建立更加健康的心理状态，还能让我们更加勇敢地面对生活的挑战。”随后，同学们分组进行了深入讨论，分享了自己在成长过程中如何面对和接纳自己的不完美。

班会最后，高老师还特别强调了心理健康对于学业和未来发展的重要性。他鼓励同学们在日常生活中多加关注自己的心理状态，遇到问题及时寻求帮助，学会调整心态，以更加饱满的热情投入到学习和生活中。

通过此次班会，许多同学表示，在高老师的引导下他们学会了以更加宽容和积极的态度看待自己，增强了自己的自信心和抗挫能力。他们将以最饱满的状态去投入到学习和考试准备之中，努力做到最好的自己。

土木建筑工程学院将继续致力于学生的心理健康教育，通过举办各类丰富多彩的活动和班会等方式，帮助同学们树立正确的人生观和价值观，为同学们的全面发展而努力。

图：凌祥东

文：刘杰桢

审：李晨旭

指导老师：高树鑫